Corsi di SUP yoga in Italia e all’estero

È il SUP yoga, acronimo di Stand Up Paddle yoga, ovvero la pratica millenaria che migliora corpo e mente eseguita sulla tavola da SUP. Posizioni, sequenze e tecniche di respiro si possono esercitare sullo Stand up paddle, (SUP) ed i vantaggi sono molteplici: miglioramento dell’equilibrio, utilizzo della muscolatura profonda non esercitabile in altro modo, i benefici di praticare il respiro yogico all’aria aperta, fino al piacere del sole sulla pelle che contribuisce alla produzione quotidiana di vitamina D.

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